Wenn du NEUEINSTEIGER beim Erwachsenen- und Jugendlichentraining bist, dann melde dich bei Interesse gerne telefonisch, über unser Kontaktformular oder per E-Mail, um einen Schnuppertermin zu vereinbaren.
AUFGRUND DER GROSSEN NACHFRAGE AM KIDS-TRAINING IST HIER ZURZEIT LEIDER KEIN EINSTIEG FÜR NEUE KINDER MÖGLICH!
Einsteiger
MO 19:00 - 20:00 Uhr
DO 19:00 - 20:00 Uhr
FR 19:00 - 20:00 Uhr
Fortgeschrittene
MO 20:00 - 21:00 Uhr
DO 20:00 - 21:00 Uhr
FR 20:00 - 21:00 Uhr
Teamtraining
auf Anfrage
Unterstufe
(Schulkinder von 6 bis 14 Jahren)
Einsteiger, Weiß- und Gelbgürtel
MO 17:00 - 18:00 Uhr
FR 17:00 - 18:00 Uhr
Oberstufe
(Schulkinder von 6 bis 14 Jahren)
Orange- bis Braungürtel
MO 18:00 - 19:00 Uhr
FR 18:00 - 19:00 Uhr
Die größeren Kids (ab ca. 12 Jahren) sind, wenn sie wollen, zusätzlich auch gerne bei den Erwachsenen willkommen.
Hier der aktuelle Link
In der einschlägigen Literatur sind viele ausführliche Trainingsbeschreibungen zu finden, wir empfehlen Interessierten jedoch die Teilnahme an einem Probetraining.
Natürlich kann aber auch nur mal zugesehen werden, um sich zunächst ein Bild vom Training zu machen.
Grundsätzlich besteht jede Trainingseinheit aus 5 Teilen:
- Vertiefung der Kihontechniken in Anwendung mit imaginären Gegnern
- Vorbereitung auf den Freikampf
- Je nach Ausbildungsstand kommen verschiedene Arten vor – von fix vorgegebenen Angriffs- und Verteidigungsvarianten bis hin zum Freikampf. Oberstes Ziel ist nicht der Sieg über den Gegner, sondern die Vertiefung des Charakters.
- Je nach Trainingsziel gibt es Schnellkraft-, Ausdauer- oder Koordinationstrainings.
- Den Abschluss bilden dann Dehnungsübungen.